女性这几个时期不适合喝普洱茶(图文)

普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。需注意女性除了在生理周期外，在孕期，临产期，哺乳期，更年期也不宜喝茶，这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。

1、生理期来临时不宜喝普洱茶

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期不宜喝普洱茶

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇临产期不宜喝普洱茶

孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

4、产妇不宜喝普洱茶

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、更年期女性不宜喝普洱茶

女性更年期间也不建议喝茶，尤其是浓茶，因为更年期本身心情就会比较烦躁，并且还会出现失眠的现象，如果这个时候继续喝茶，喝浓茶，那么会加速心跳，刺激到睡眠，所以对于更年期女性来说，这个时候选择喝茶是非常不理想的一件事。

虽然女性长期坚持饮用普洱茶的情况下，可以多方面的促进身体健康，比如可以达到减肥瘦身、美容养颜、促进消化、提神醒脑等效果，但在以上几个特殊时期的时候一定要注意是不可以饮用普洱茶的。